Il existe des millions de façons de grandir. L’une d’elles est de développer ses capacités intérieures.
Je vous propose de mieux comprendre l’ayurvéda qui décèle une multitude de possibilités dans les soins du corps et de l’esprit, comme l’alimentation, le yoga, les massages, la méditation, sans oublier la prise de conscience de la nécessité de la protection et du respect de l’environnement nécessaires au bien-être de l’homme.
C’est un système simple et profond qui permet d’équilibrer chaque aspect de notre vie et de notre personnalité. L’environnement, le climat, les saisons, les relations, la nourriture, le style de vie, le travail, sont autant de facteurs qui nous influencent. Il est donc important de reconnaître son énergie et faire en sorte qu’elle s’accorde avec nos propres intuitions.
L’Ayurveda prend chacun exactement là où il en est sur ce chemin, ni en-deçà, ni au-delà pour avancer dans ce voyage du retour au Soi, sur le chemin du Yoga.
Au programme :
Pratiques de yoga axées sur l’énergie intérieure, respirations, postures, méditations, mantras…
Une exploration qui vous permettra de mieux adapter votre pratique du yoga par la connaissance des techniques de purification…
Un lieu exceptionnel propice au bien être
Cet atelier se déroule dans un lieu propice au contact des 5 éléments de la vie : Espace, Air, Feu, Eau, Terre, au cœur duquel il vous sera facile de vous ressourcer.
« A mesure que nous progressons en yoga, nous effaçons nos mémoires ancrées, nos vieilles attitudes, nos suppositions, préjugés et blocages, et nous commençons à voir le monde et les autres sans projeter les anciens schémas qui n’ont de réalité que dans notre tête. »
Dr Rishi Vivekananda