J’ai 30 ans et je pratique le yoga depuis 5 ans, je vis dans le Gers depuis maintenant 2 ans. J’ai découvert le yoga à Londres, où j’ai vécu pendant longtemps ; comme beaucoup de gens j’avais besoin de me détendre, reprendre conscience de mon corps….et je suis tombée amoureuse de la pratique !
C’est au contact de professeurs passionnés que j’ai découvert toute la beauté et la profondeur du yoga Vinyasa. Trois ans plus tard, je partais en formation 200 heures de professeur en Inde à Mysore, à l’école Samyak (reconnue par Yoga Alliance).
Je crois profondément au pouvoir du yoga sur la santé mentale, physique, ainsi que sur notre société ; ce n’est pas exagérer de dire que ma rencontre avec le yoga a changé ma vie et je pense sincèrement qu’il peut aider a vivre mieux.
Le yoga Vinyasa est une forme de yoga dynamique et rythmé . Chaque mouvement est guidé par la respiration, et les postures sont enchainées de manière fluide, au rythme de son souffle.
Le vinyasa est idéal pour des personnes souhaitant se dépenser, retrouver un tonus musculaire tout en travaillant le bien-être et la souplesse. »