L’ ayurvéda contient un savoir et des méthodes qui permettent de vivre longtemps et en bonne santé. C’ est un art de vivre, un rendez vous avec sa nature profonde dans une atmosphère empreinte de calme et de sérénité.
Ne vous préoccupez de rien !
Selon votre heure d’arrivée, vous êtes pris en charge avec un soin extrêmement relaxant. Les soins et massages s’enchaînent par demi-journée, soit le matin, soit l’après-midi, alternés avec des périodes de repos (indispensables pour laisser le corps assimiler les effets des soins) et des exercices de relaxation, de respiration, de hatha yoga et des marches dans la nature au contact des cinq éléments (éther, l’air, le feu, l’eau, la terre).
La succession des massages est conçue pour provoquer dans un premier temps la mise au repos du corps et apaisement du mental. Puis nous entamons un processus de nettoyage du corps pour drainer les toxines vers le système digestif qui se charge de les éliminer. Le dernier temps de cure vise à activer les processus de régénération du corps et à équilibrer l’ensemble de ses fonctions en stimulant et régulant son système énergétique, l’huile nourrit en profondeur les tissus du corps.
L’objectif est de vous ressourcer !
L’alimentation est primordiale durant la cure, une cuisine légère, saine, à base de produits biologiques locaux et de saison vous est préparée chaque jour.
Les soins proposés visent au bien être, à l’harmonie et à la détente. Ils ne peuvent en aucun cas remplacer des massages médicaux ou un suivi médical.
Les soins se déroulent sur table ou matelas posé au sol.
Les serviettes sont fournies. Il vous faut prévoir d’apporter un peignoir.
Si vous souhaitez conserver vos sous-vêtements durant les massages, prévoyez qu’ils peuvent être tachés par de l’huile…
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Une demi-journée découverte !
(Massage selon les besoins, séance de yoga, conseils et soins d’hygiène et d’alimentation)
120 €
Contactez moi pour préparer votre cure !