Animé par Christel Gonzales
Une approche qui respecte l’être humain, la Terre et l’environnement.
Cet atelier vous aidera à mettre en place une vie plus équilibrée et saine.
Apprendre les fondements de l’Ayurveda ( gestes simples au quotidien, massage, alimentation… ) et approfondir votre pratique du yoga.
Un lieu exceptionnel propice au bien être
Cet atelier se déroule dans un lieu propice au contact des 5 éléments de la vie: Espace, Air, Feu, Eau, Terre, à Terraube 32700, “Dôme de Larrey”, au cœur duquel il vous sera facile de vous ressourcer.
Tarifs
65€ la journée repas compris
Inscription: [email protected]
Programme
Une journée de théorie, pratique et échange de savoir.
Avec la vibration de la musique et des mantras qui nous rendent présent au monde.
L’occasion de pratiquer les postures, pour oxygéner le sang, régénérer les cellules, renforcer le système immunitaire, fluidifier la lymphe et stimuler la circulation sanguine, tonifier le corps et relancer l’énergie, apaiser le mental, trouver la légèreté… Mais pas que savoir les maîtriser , mais pouvoir les utiliser pour se comprendre et se transformer et ouvrir son coeur car c’est bien ça, le but du yoga !
Nous préparerons une recette bienfaisante pour tous, facile à digérer et bénéfique pour le feu digestif, la santé et la longévité…
Balade dans la nature.
Cercle qui relie, pratique pour nourrir le « être ensemble ».
L’ayurvéda & Yoga, une philosophie de vie…
Le temps du massage est un acte sacré, il faut s’y préparer ! En Inde, il fait partie de la vie quotidienne.